Лекция «Синдром эмоционального выгорания у родителей: путь восстановления»
Многие привыкли, что эмоциональное выгорание связано с работой, с деятельностью вне дома и семьи. На самом деле в отношениях с детьми многие родители расходуют невероятное количество энергии, и часто это выплескивается гневом, раздражением, разочарованием, бессилием.
Детский отдел молодежной библиотеки Светловки приглашает на лекцию, где расскажут, что делать с хронической усталостью, раздражительностью, постоянным недовольством и желанием критиковать себя и окружающих. На встрече разберут физиологические причины истощаемости, психологические установки, ведущие к недовольству в отношениях, а также как оставаться в ресурсном состоянии и снизить уровень раздражения.
Лекцию проведут опытные психологи из «Родительского университета» — проекта, созданного в помощь родителям в воспитании детей.
Регистрация